Lasanha de frango no microondas

Tempo de Preparação
20m
Tempo de Cozedura
30m
Porções
2
Dificuldade
Alta
0/5

Ingredientes

500 gr de massa para lasanha pré-cozida,250 gr de bifes de frango,1 cebola picada,2 dentes de alho picados,2 colheres (sopa) de óleo de soja,1 chávena (chá) de molho de tomate,Sal q.b.,Pimenta branca q.b.,2 colheres (sopa) de farinha de trigo,2 colheres (sopa) de margarina,1 cubo de caldo de frango,2 chávenas (chá) de leite,1 chávena (chá) de natas,Sal q.b.,Queijo Parmesão fresco e ralado q.b.

Preparação

1
Coloque num recipiente camadas intercaladas de molho de frango, massa para lasanha e Molho béchamel.
2
Repita a montagem, terminando com molho béchamel.
3
Polvilhe com o queijo parmesão e leve ao microondas por 6 a 8 minutos em potência alta.
4
Coloque num recipiente a cebola, o alho e o óleo.
5
Leve ao microondas por 3 a 4 minutos em potência alta.
6
Acrescente os bifes de frango.
7
Retorne ao microondas tapado por 8 a 10 minutos em potência média alta.
8
Retire do microondas, aguarde que arrefeça e desfie o frango.
9
A seguir, misture ao frango refogado o molho pronto, a salsa,o cebolinho, o sal e a pimenta.
10
Tape o recipiente e retorne ao microondas por 8 minutos em potência alta.
11
Reserve
12
Coloque num recipiente a farinha de trigo, a margarina e o cubo de caldo de galinha.
13
Leve ao microondas por 2 minutos em potência alta.
14
Mexa na metade do tempo.
15
Acrescente o leite, misture bem e retorne ao microondas por 5 a 6 minutos, mexendo na metade do tempo.
16
Retire, acrescente as natas e sal a gosto.
17
Reserve.